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Articoli
Nuovi inizi, nuove opportunità
La prima cosa da fare è scegliere obiettivi che richiedano impegno ma che non siano impossibili da raggiungere, quindi il primo passo è elaborare un calendario dove poter monitorare e controllare ...
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QUANTA ACQUA DEVO BERE AL GIORNO? L'ACQUA APPORTA MINERALI? IDRATA?
QUANTA ACQUA DEVO BERE AL GIORNO? L'ACQUA APPORTA MINERALI? IDRATA? La norma generale di assunzione di acqua sarebbe di 2,5 litri - 3 litri giornalieri in funzione dell'età e del sesso, poiché, se...
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QUANTO SALE POSSO CONSUMARE AL GIORNO? IL SALE FA MALE?
Il sale non fa male, ne fa male l'eccesso, ma anche la carenza. Il sale, o cloruro di sodio, è parte fondamentale della nostra alimentazione e della nostra vita.
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