L'invecchiamento

Invecchiamento

Che cos'è e come possiamo ridurne gli effetti?

L'invecchiamento o senescenza, è un processo fisiologico da cui nessuno per ora può scappare.

Vari gruppi di ricerca sia pubblici che privati, stanno ottenendo risultati promettenti, ma con terapie genetiche di cui ancora non si conosce il rischio negli esseri umani e il costo è proibitivo.

Le cellule del nostro corpo seguono un processo continuo di riciclo, in cui le cellule danneggiate vengono sostituite da altre sane.

Ma a causa della senescenza cellulare, cambiamenti subiti per stress ossidativo, danni al DNA o una diminuzione del nostro sistema immunitario. Queste cellule senescenti tendono a fibrotizzarsi, evitando la morte o apoptosi, e generando così tessuti non funzionali e proinfiammatori, che promuovono col tempo anche la fibrotizzazione delle cellule adiacenti.

A seconda del tessuto in cui si verifica, può causare danni maggiori o minori, ma proprio nella pelle si apprezzano gli effetti di tale fibrosi, con una pelle più secca, meno elastica e la comparsa di segni inequivocabili dell'invecchiamento.

E cosa possiamo fare noi per frenare questo processo?

• Praticare sport moderato.
• Ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno.
• Seguire una dieta equilibrata, con prodotti freschi.
• Consumare antiossidanti per alleviare lo stress ossidativo e proteggere il nostro DNA.
• Apportare acidi grassi OMEGA 3 di qualità per ridurre l'infiammazione

Scopri Ultra Mega Marine Max per aumentare i tuoi livelli di Omega 3 e aiutare a frenare i segni dell'invecchiamento.