Producto añadido a la cesta
Filtros
Diuréticos naturales y suplementos para la retención de líquidos
Los diuréticos naturales son compuestos presentes en plantas, alimentos o suplementos que estimulan la eliminación de líquidos a través de la orina. Su acción favorece la micción, ayuda a reducir la retención de líquidos y contribuye a mantener el equilibrio del sistema renal y circulatorio. A diferencia de los fármacos diuréticos, su efecto es más suave y mejor tolerado, siempre que se usen de forma adecuada.
Los mejores diuréticos naturales para orinar más: plantas, alimentos y bebidas
Entre los más conocidos se encuentran el diente de león, la cola de caballo y el perejil, que tradicionalmente se han usado para estimular la diuresis. También frutas como la sandía y la piña, y bebidas como el té verde o la infusión de hibisco, ofrecen un apoyo natural para orinar más y depurar el organismo.
Suplementos naturales para una micción más eficaz
Los suplementos diuréticos naturales concentran nutrientes y extractos vegetales que refuerzan la capacidad del organismo para eliminar líquidos retenidos. Su ventaja es que aportan un efecto más constante y predecible que el que se obtiene solo con la dieta o las infusiones.
Alimentos diuréticos cotidianos
Incluir alimentos frescos y ricos en agua como el pepino, el apio o los cítricos es una forma sencilla de apoyar la diuresis. Estos productos también aportan potasio, un mineral esencial para equilibrar líquidos y evitar la sensación de hinchazón.
Infusiones y suplementos ortomoleculares efectivos
Las infusiones de cola de caballo, té de ortiga o hibisco tienen un efecto depurativo y son aliadas naturales para favorecer la micción. En el campo de la nutrición ortomolecular, destacan fórmulas como DepurDren, que combina extractos vegetales con potasio, un mineral clave para estimular la eliminación de líquidos sin comprometer el equilibrio mineral del cuerpo. A su vez, Vascusan Advanced® está formulado para mejorar la circulación de retorno, aliviando la pesadez en piernas y reforzando la acción diurética desde un enfoque integral.
¿Cuándo y cómo tomar diuréticos naturales de forma segura?
Lo ideal es consumirlos por la mañana o durante el día, evitando la noche para no alterar el descanso. Además, es fundamental acompañarlos de una adecuada hidratación para mantener el equilibrio electrolítico. En caso de estar bajo tratamiento médico, siempre conviene consultar antes de introducir suplementos diuréticos en la rutina.
Suplementos naturales para la retención de líquidos
| Suplemento | Beneficio |
|---|---|
| DepurDren con potasio | Favorece la diuresis y ayuda a depurar el organismo evitando desequilibrios minerales. |
| Vascusan Advanced® | Mejora la circulación de retorno, reduciendo la sensación de piernas cansadas y potenciando la eliminación de líquidos retenidos. |
Cómo integrar suplementos ortomoleculares en tu rutina diurética
La estrategia más efectiva es combinar hábitos saludables, una dieta rica en frutas y verduras, y suplementos ortomoleculares de calidad. Productos como DepurDren y Vascusan Advanced® pueden incorporarse en la rutina diaria para mejorar tanto la diuresis como la salud circulatoria. Complementar esta suplementación con ejercicio regular, hidratación y control del sodio en la dieta asegura resultados más efectivos y duraderos.