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Nuevos comienzos, nuevas oportunidades
Lo primero que tienes que hacer es elegir objetivos que requieran esfuerzo pero no sean imposibles de cumplir, así que el primer paso es elaborar un calendario donde puedas ir haciendo seguimiento...
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CUÁNTO AGUA DEBO BEBER AL DÍA? ¿EL AGUA APORTA MINERALES? ¿HIDRATA?
CUÁNTO AGUA DEBO BEBER AL DÍA? ¿EL AGUA APORTA MINERALES? ¿HIDRATA? La norma general de ingesta de agua seria de 2,5 litros a 3 litros diarios en función de la edad y el sexo, ya que, aunque los r...
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¿CUÁNTA SAL PUEDO TOMAR AL DÍA? ¿LA SAL ES MALA?
La sal no es mala, es malo el exceso, pero también la carencia. La sal o cloruro sódico, es parte fundamental de nuestra alimentación y de nuestra vida.
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