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Articoli
Aumento delle allergie ai pollini: una realtà crescente e come affrontarla in modo intelligente
Le allergie respiratorie sono in aumento in tutto il mondo. Non è una percezione, è un fenomeno documentato. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) avverte che il cambiamento climatico e l'in...
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Come ciò che mangi e bevi influenza il tuo stress (e i tuoi livelli di cortisolo)
Ciò che mangi e bevi non influisce solo sulla tua salute a lungo termine. Influisce anche direttamente su come ti senti quotidianamente: nervosismo, irritabilità, ansia, energia, qualità del sonno ...
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Perché perdiamo enzimi con l'età e come migliorare la digestione
Con il passare del tempo, molte persone notano che la loro digestione non è più la stessa. Alimenti che prima venivano tollerati bene iniziano a generare gonfiori, pesantezza, gas, acidità o maless...
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Integratori di ferro o alimenti ricchi di ferro. Cosa assumere?
Quando parliamo di integratori di ferro, ci riferiamo ad integratori orali progettati per apportare ferro all'organismo in modo diretto. Ma è anche fondamentale considerare gli alimenti ricchi di f...
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Perché tua nonna ti dava la spremuta d'arancia quando eri raffreddato?
Di sicuro te lo ricordi: ogni volta che prendevi il raffreddore o iniziavi a sentirti “giù di corda”, tua nonna appariva con un bel bicchiere di spremuta d'arancia. E lo faceva con una sicurezza as...
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Integratori naturali per la caduta dei capelli: come rinforzarli dall'interno
La caduta dei capelli è una preoccupazione comune sia negli uomini che nelle donne. Il ritmo di vita attuale, lo stress, un'alimentazione squilibrata o i cambiamenti ormonali possono indebolire il ...
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Integratori che miglioreranno la tua salute capillare
La salute dei capelli è più di una questione estetica: riflette lo stato generale del nostro organismo. Quando i capelli diventano fragili, sottili, si diradano o perdono lucentezza, spesso entrano...
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Lattoferrina: un alleato naturale per la salute di neonati, bambini e madri
La lattoferrina è una proteina presente naturalmente nel latte materno e in diverse secrezioni dell'organismo. Negli ultimi anni, la scienza si è concentrata su di essa per i suoi ampi benefici per...
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Helicobacter pylori: cos'è, sintomi, trattamento e come aiuta la lattoferrina
Helicobacter pylori è un batterio che colonizza la mucosa dello stomaco e colpisce circa il 50% della popolazione mondiale, includendo circa il 40% degli spagnoli. Sebbene molte persone infette no...
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Il colesterolo alto e l'insulino-resistenza sono due dei problemi metabolici più comuni al giorno d'oggi. Entrambi sono spesso legati alla sedentarietà, a un'alimentazione inadeguata e al sovrappes...
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