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Cómo incrementar tu rendimiento deportivo
Tanto si eres atleta profesional como si entrenas por salud o afición, seguro quete has preguntado alguna vez: ¿cómo puedo mejorar mi rendimientodeportivo sin recurrir a métodos artificiales o arri...
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¿Cómo mejorar tu salud digestiva de forma natural y efectiva?
La salud digestiva es la base de un organismo equilibrado. Cuando tu sistemadigestivo funciona correctamente, todo fluye: tienes más energía, tu inmunidadmejora, duermes mejor y hasta tu estado de ...
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Dieta ortomolecular: ¿Cómo hacerla paso a paso?
Ya hablamos en nuestro blog sobre qué es la nutrición ortomolecular y cómo actúa a nivel celular para equilibrar la bioquímica del organismo. En este artículo vamos un paso más allá: si quieres lle...
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¿Tienes insuficiencia venosa? Debes mejorarla
La insuficiencia venosa es una condición común que afecta a millones de personas, especialmente a partir de los 40 años o en quienes pasan muchas horas de pie o sentados. Se produce cuando las vena...
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¿En qué consiste la medicina integrativa?
La medicina integrativa es un enfoque terapéutico que combina lo mejor de la medicina convencional con terapias complementarias y alternativas basadas en evidencia científica. Su objetivo es tratar...
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En qué consiste la nutrición ortomolecular
La nutrición ortomolecular es un enfoque terapéutico que busca mantener o restaurar la salud utilizando micronutrientes como vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y antioxidan...
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Lactoferrina: La proteína polivalente por excelencia.
Resumen La lactoferrina es una glicoproteína de la familia de las transferrinas, ampliamente investigada por sus propiedades inmunomoduladoras, antimicrobianas, antivirales y antioxidantes. Esta pr...
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ANEMIA: NO SOLO UNA CARENCIA DE HIERRO. ABORDAJE MULTIFACTORIAL.
Autor: Sergio Gómez (Clínica Innumed) La anemia emerge como una patología prevalente en enfermedades de larga duración dificultando o ralentizando el proceso de reversión de la enfermedad. Padecer...
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El reto de los últimos años: el envejecimiento saludable
Conseguir una longevidad digna y saludable es el reto por excelencia de los últimos años ya que no todos envejecemos de la misma forma. ¿Casualidad o causalidad? Vivir mucho ya no es el principal o...
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Alergia al polen: todo sobre la alergia más frecuente en la población
La alergia al polen estacional es la alergia más frecuente, una molestia que afecta a 8 millones de españoles. Pero ¿Por qué eso ocurre? ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo para que desarrolle una reacci...
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