Artículos

Alergia al polen: todo sobre la alergia más frecuente en la población

La alergia al polen estacional es la alergia más frecuente, una molestia que afecta a 8 millones de españoles. Pero ¿Por qué eso ocurre? ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo para que desarrolle una reacci...

¿Alergia a la histamina? Por qué se produce y cómo actuar de forma natural

La histamina es una amina imidazólica que nuestro cuerpo produce de forma endógena y tiene la función de modular la respuesta inmune ante el ataque de patógenos externos reclutando por quimiotaxis ...

Libido femenina

El deseo sexual depende de varios factores y no solo de las hormonas, ya que el estado emocional, el estrés, hábitos de vida no saludables o una enfermedad pueden influir en él.

¿Por qué tenemos más hambre en invierno?

Seguro que te has hecho esta pregunta más de una vez: ¿Por qué tengo más hambre cuándo hace frío? La llegada del invierno siempre genera un cambio en la cocina y en las rutinas de alimentación.

Operación DETOX

En definitiva, una correcta alimentación, el ejercicio físico moderado, un aporte correcto de líquidos y el consumo de ciertos nutrientes, son la mejor estrategia DETOX

¿Qué suplementos tomar en los procesos virales? Prevención vs Tratamiento

Entre nuestros suplementos indicados para los procesos virales, te ayudamos a distinguir su aplicación en términos de PREVENCIÓN o TRATAMIENTO. ¿Sabes distinguirlos? ¡Te ayudamos! ¿Cómo prevenir l...

Nuevos comienzos, nuevas oportunidades

Lo primero que tienes que hacer es elegir objetivos que requieran esfuerzo pero no sean imposibles de cumplir, así que el primer paso es elaborar un calendario donde puedas ir haciendo seguimiento...

ROL DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE EL SISTEMA INMUNE

Es bien sabido por todos que tanto el ejercicio físico, como la actividad física mejoran el funcionamiento del sistema inmune, los mecanismos por los cuales esto se produce siguen siendo investigad...

CUÁNTO AGUA DEBO BEBER AL DÍA? ¿EL AGUA APORTA MINERALES? ¿HIDRATA?

CUÁNTO AGUA DEBO BEBER AL DÍA? ¿EL AGUA APORTA MINERALES? ¿HIDRATA? La norma general de ingesta de agua seria de 2,5 litros a 3 litros diarios en función de la edad y el sexo, ya que, aunque los r...

¿CUÁNTA SAL PUEDO TOMAR AL DÍA? ¿LA SAL ES MALA?

La sal no es mala, es malo el exceso, pero también la carencia. La sal o cloruro sódico, es parte fundamental de nuestra alimentación y de nuestra vida.