Analítica de fertilidad: qué pruebas deberías hacerte antes de buscar embarazo

Cada vez más personas se hacen la misma pregunta cuando empiezan a pensar en formar una familia: ¿deberíamos hacer algún análisis antes de buscar embarazo?

La respuesta de los especialistas en medicina reproductiva es clara: sí. Conocer ciertos biomarcadores permite evaluar el estado de la fertilidad y detectar posibles desequilibrios hormonales, metabólicos o nutricionales que podrían influir en la concepción.

Pero estos análisis no solo son útiles cuando ya se está intentando tener un bebé. Cada vez más profesionales recomiendan evaluar estos marcadores de forma preventiva, incluso años antes de plantearse un embarazo. Detectar posibles alteraciones a tiempo permite actuar antes y cuidar la salud reproductiva a largo plazo.

La fertilidad no depende únicamente de la edad. Factores como el equilibrio hormonal, la inflamación, el metabolismo o el estado nutricional también influyen directamente en la calidad de los óvulos y de los espermatozoides.

Por eso, realizar una analítica básica de fertilidad en hombres y mujeres puede ser una herramienta muy útil tanto para quienes buscan embarazo como para quienes desean preservar su fertilidad en el futuro.

Biomarcadores importantes en la fertilidad femenina

En la mujer, el estudio de fertilidad suele centrarse en tres aspectos principales: la reserva ovárica, el equilibrio hormonal y el estado metabólico del organismo.

- Hormona antimülleriana (AMH)

Uno de los marcadores más conocidos es la hormona antimülleriana (AMH), que permite estimar la reserva ovárica, es decir, la cantidad de folículos disponibles en los ovarios. Aunque no mide la calidad de los óvulos, ofrece información importante sobre el potencial reproductivo.

- FSH, LH y estradiol

También se analizan las hormonas que regulan el ciclo menstrual, como FSH, LH y estradiol, que ayudan a entender cómo está respondiendo el ovario y si el ciclo hormonal funciona correctamente.

- PROGESTERONA

Otro marcador fundamental es la progesterona, una hormona clave para preparar el endometrio y permitir que el embrión pueda implantarse.

- PROLACTINA

Además, se suele evaluar la prolactina, ya que niveles elevados pueden interferir con la ovulación, y la función tiroidea, que tiene un papel importante en el equilibrio hormonal y en la implantación.

- OTROS MARCADORES RELEVANTES

Por último, algunos marcadores metabólicos como insulina, vitamina D, vitaminas del grupo B o homocisteína también pueden aportar información relevante, ya que el metabolismo y el estado nutricional influyen directamente en la calidad ovocitaria.

Biomarcadores importantes en la fertilidad masculina

Aunque muchas veces se piensa que la fertilidad depende principalmente de la mujer, la realidad es que el factor masculino está implicado en cerca de la mitad de los casos de infertilidad.

- TESTOSTERONA 

En el hombre se suelen evaluar hormonas como testosterona, FSH y LH, que regulan la producción de espermatozoides y la función testicular.

- PROLACTINA O ESTRADIOL

También pueden analizarse otros marcadores como prolactina o estradiol, que cuando se encuentran alterados pueden afectar al equilibrio hormonal masculino.

- EL ESTADO INFLAMATORIO

Además, el estado inflamatorio y nutricional del organismo también influye en la calidad del semen. Marcadores como la proteína C reactiva ultrasensible, la vitamina D, la ferritina o el zinc pueden aportar información relevante sobre la salud reproductiva.

- El seminograma: la prueba clave en el hombre

La prueba más importante para evaluar la fertilidad masculina es el seminograma.

Este análisis estudia diferentes características del semen, como la concentración de espermatozoides, su movilidad, su morfología y el volumen seminal. En algunos casos también se pueden realizar pruebas más avanzadas, como el estudio de fragmentación del ADN espermático.

El papel de la nutrición en la fertilidad

La calidad de los óvulos y de los espermatozoides depende en gran parte de la salud celular.

Por ello, cada vez existe más evidencia sobre el papel de ciertos nutrientes implicados en la producción de energía celular, el equilibrio hormonal y el control del estrés oxidativo.

Dentro de un enfoque de medicina integrativa, la nutrición y ciertos nutrientes específicos pueden desempeñar un papel importante en la salud reproductiva. La calidad de los óvulos y de los espermatozoides depende en gran medida de procesos celulares como la producción de energía, el equilibrio hormonal, la regulación del sistema inmunitario y el control del estrés oxidativo.

Por ello, algunos nutrientes pueden ayudar a apoyar estos mecanismos fisiológicos:

Methyl Hi-B Complex

Aporta vitaminas del grupo B en su forma activa, fundamentales para el metabolismo del folato y la regulación de la homocisteína. Mantener niveles adecuados tanto de Ácido fólico como de homocisteína es importante en fertilidad, ya que cuando se encuentra elevada se ha asociado con dificultades de implantación y con alteraciones en la calidad ovocitaria.

Ultra Mega Marine Max

Es una fuente de ácidos grasos omega-3 de alta pureza. Estos lípidos participan en la regulación de procesos inflamatorios y en el equilibrio hormonal, además de contribuir a la salud de las membranas celulares, algo especialmente relevante en células reproductivas como los ovocitos y los espermatozoides.

Mitocon ®

Está diseñado para apoyar la función mitocondrial. Las mitocondrias son las estructuras celulares responsables de producir energía, un proceso esencial para la maduración de los óvulos, la división celular temprana del embrión y la movilidad de los espermatozoides.

Lactoferrina

Es una proteína presente de forma natural en el organismo, especialmente en fluidos como la leche materna. En el contexto de la salud reproductiva, se ha estudiado por su papel en la regulación del metabolismo del hierro y por sus propiedades inmunomoduladoras y antiinflamatorias. Por ello, puede ser un nutriente interesante durante la preparación para el embarazo, ayudando a optimizar el entorno fisiológico antes de la concepción. Además, durante el embarazo contribuye al equilibrio inmunológico y al metabolismo del hierro, dos aspectos especialmente importantes en esta etapa. También es relevante en la preparación para la lactancia, ya que la lactoferrina forma parte de los componentes bioactivos de la leche materna y participa en la protección inmunológica del recién nacido.

Cuidar la fertilidad también es prevención

La fertilidad no empieza cuando se decide buscar embarazo. En realidad, comienza mucho antes.

El estado hormonal, metabólico y nutricional del organismo influye profundamente en la salud reproductiva. Evaluar estos biomarcadores permite detectar posibles desequilibrios y actuar a tiempo.

Porque, en definitiva, cuidar la fertilidad también es cuidar la salud del organismo en su conjunto.

Tamara Martín, Embrióloga